La Guía Definitiva de la Dieta Keto
La keto diet es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como energía primaria. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es importante tener e